在本書的第一部分，你已經了解到，你對孩子的發展起著重大的影響。本章將會邀請你仔細思考以下兩個問題：你對孩子的期望是什麽？這種期望是怎樣影響他的完美主義傾向的？在本章中，你還會發現，你和伴侶的希望和恐懼情緒是怎樣影響你和伴侶以及和孩子的關係的，並且，這或許也是完美主義形成的一個因素。
通過反省自己來探討這些問題或許是比較困難的，因為這是一個非常個人化的問題，因此，你要記住，你勇於嚐試的決心能夠培養你更大的能力，讓你更好地幫助你和你的孩子。
自我反省並不是自我批評，這並不是在說：“你對孩子都做了些什麽？”相反，通過自我反省，你能夠發現長期以來你對孩子的影響，幫助你找到有效的改變之法。
記住，你之所以選擇此書是因為你在尋找有用的解決問題的方法，作為一個父親或母親，你在這方麵的努力要遠遠大於你在教育孩子時所犯的任何一個錯誤。如果你對自己曾經的所作所為感到傷心或害怕，那是因為你是一個有良知的人——否則，你也不會在乎。這是一件好事，但是，誠實地麵對自己的同時，一定要尊重、欣賞自己。
在自我反省的過程中，如果你能找到一個可信任的、相處起來比較舒服並能夠分享你的心得的人，那麽這種事情進行起來就比較容易，並且也能收到比較好的效果。在前幾章的討論中，如果你一直以來都是和你的伴侶一起進行，那麽，雙方共同探討本章的一些問題的也就是很自然的事了，雖然真正進行起來並不一定很容易。在這個過程中，雙方要達成一致意見，不要因為你們的發現而發生爭執，隻管聆聽對方的意見，討論過後要進行思考，並且，如果任何一方感覺受到了指責或發現自己開始有防禦性，必須停止討論，等過一兩天之後再重啟談話。