幼兒園開展體格鍛煉的活動很多，形式多樣，每種形式都有適宜不同幼兒的內容與獨特的功能，下麵分別介紹。
（一）體操
體操是幼兒園體育活動的一種組織形式，它是在教師的帶領下，幼兒以做基本體操為主的一種集體運動，以全麵鍛煉身體、振奮精神為目的。從形式上講，一般包括徒手操和輕器械操；從流程上來說，一般包括熱身運動（走步—慢跑—快跑—慢跑—走步），隊列變化（大班），做操，操後活動（律動或運動遊戲），放鬆整理活動（踏步、慢走）等。
需要注意的是，各年齡階段內容要體現幼兒的年齡特點，有情趣，難易程度適當，並定期更換，而且，運動量要適當，且要考慮季節、天氣特點。
（二）集體體育教育活動
集體體育教育活動是幼兒園體育活動的一種基本組織形式。它是教師依據幼兒的實際發展需要，有目的、有計劃、係統地提高幼兒的身體素質而設計安排的一種教育活動，適宜教師組織幼兒集體提高某項能力、學會某項技能的學習內容。
具體而言，從組織流程上講，集體體育教育活動一般包括準備活動、主體部分、結束部分三個部分。在活動開展中，要注意上肢活動與下肢活動的有機結合，教師的指導及材料的投放注重個體差異，投放材料充足有趣，以幼兒感興趣的方式開展教學活動，運動量逐漸加大並有節奏等細節。一般情況下，小班集體體育教育活動實踐為20分鍾左右，中班集體體育教育活動實踐為25分鍾左右，大班集體教育活動實踐為30分鍾左右。活動尤其要注重其遊戲性，要關注季節的適宜性。
（三）戶外體育遊戲
遊戲是幼兒的天性，戶外體育遊戲尤其被幼兒喜愛，因為戶外廣闊的天地對幼兒充滿了吸引力。戶外體育遊戲包括兩個相互關聯的學習過程，即“學習運動”和“通過運動來學習”。除體格發展外，戶外體育遊戲對於促進幼兒學會合作、遵守規則、提高競爭意識、提升解決問題的能力、建立集體榮譽感等有十分重要的意義。