第一節 體能訓練的目的與要求
一、體能訓練的目的
體能即人體適應環境的能力，或者說人通過身體能夠勝任某項工作的能力，不同行業對體能的需求不同，不同行業的工作特色也決定了從業者的特色體能。長期從事腦力勞動的勞動者的體能和長期從事體力勞動的勞動者的體能並不相同，從事建築行業的勞動者的體能和從事其他行業的勞動者的體能也不相同，所以，中職體育在培養學生體能的過程中應注重從行業特色出發，組織學生進行有目的的、長期性的訓練，使學生通過體能訓練，能夠適應所學專業的工作環境，具有完成工作的身體能力，克服工作中可能出現的心理影響，加強力量練習和能力練習，提高身體素質和心理素質。