（二）握杆和身體姿勢
1. 握杆方法
拇指和食指在虎口處輕握球杆，其餘3個手指要虛握（圖4-8-1）。這樣握杆的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆，便於肌肉能更協調地工作；手指、手腕和整個手臂的適度放鬆，有利於手指、手腕和整個手臂在運杆時的流暢，便於正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。握杆時手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內收。
圖4-8-1 握杆方法
2. 架杆方法
台球擊球前，為了架穩球杆，在瞄準時用非持杆手作支撐，把球杆放在其上的動作稱為架杆。目前流行的基本架杆方法，掌心向下，先將四指伸開，使指肚按在台麵上，手掌略呈拱形，拇指翹起，靠緊食指跟部之間形成“V”形，然後將球杆架在V形槽內，擊球時使球杆在槽內作直線滑動（圖4-8-2）。另有一種環形架杆方法，左手手指張開，指尖略向內彎，置於台麵上，小指、無名指和中指向內彎曲，使其起到支撐作用。拇指和食指扣成一個指環，將球杆穿過該指環，支撐好球杆，在杆與環接縫處，不能留有晃動的餘地（圖4-8-3）。
圖4-8-2 基本架杆方法
圖4-8-3 環形架杆方法
3. 身體姿勢
擊球的方向是由站位和身體位置來決定的，保持正確的身體姿勢有助於完成正確的擊球動作。
（1）站立位置。握好球杆後，麵向球台，向用主球擊打目標球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置於體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。
（2）腳的位置。當身體位置確定後，握杆的手保持在體側不動，左腳向左側前方邁出一小步，兩腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎曲，右腿保持自然直立。
（3）上體姿勢。站好腳位置後，上體向右側轉並向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與台麵接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球杆相貼，雙眼順球杆方向平視。