任務一 自我認知
體驗活動
我的生命線與魚骨圖
生命線與魚骨圖繪製說明
魚頭：原點、出生點。
魚尾：生命逐漸老去的方向。
預測死亡年齡的依據：
本人的健康狀況、家族的健康、生活地域的平均壽命。
找出今天你的位置：寫上今天的年齡和今天的日期。
思考過去的我與未來的我：
在生命線上標出過去影響你最大或令你最難忘的6件事情，積極事件魚刺朝上，消極事件魚刺朝下；
再在生命線上標出今後你最想做的3件事情或最想實現的3個目標，能夠由自己全權決定的魚刺朝上，需要別人參與或者全部由別人定奪的魚刺朝下。
體驗分享
對過去的“我”看法怎樣？
對現在的“我”是否滿意？
對未來的“我”有什麽預期？
理論解讀
人生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何認識自我、經營自我、開發自我。在人生的道路上每個人都會遇到很多難題，其中最難的就是對自己的認識。成功的人生需要正確的規劃，你今天站在什麽位置不重要，重要的是你的下一步邁向哪裏，而知道自己是誰，比知道自己去哪裏更重要。在當今這個競爭激烈的社會中，每個人都渴望成功，然而職業的成功才是一個人一生中最大的成功。正確地認識自我是一個人邁向成功職業生涯的第一步。
一、自我認識
古語曰“人貴有自知之明”。因此在製訂職業生涯規劃之初要做的工作就是進行自我認知。
自我認識是對自己及自己與周圍環境關係的認識，包括對自己存在的認識，對個體身體、心理、社會特征等方麵的認識。這種認識是個體通過觀察、分析外部活動及情景、社會比較等途徑獲得的，是一個多維度、多層次的心理係統。