幼兒園的午睡活動相對於一日生活中的其他環節時間較長，對環境安靜程度要求也高。《3—6歲兒童學習與發展指南》強調：“讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣（如早睡早起、每天午睡等）。”根據幼兒的生理特點，安排午睡是非常必要的。科學調查證明，睡眠是影響兒童身高、體重指標是否正常的重要因素。從幼兒的角度來說，獨立入睡以及睡前、睡後的穿脫整理，是發展幼兒手眼協調能力、精細動作的重要契機，更是其生活自理能力養成和自我服務能力提升的重要途徑。因此，教師應正視午睡活動的教育價值，明確在睡眠過程中不同年齡段幼兒應達到的目標要求和具體內容，抓住睡前、睡中和睡後活動的教育契機，充分發揮午睡活動在幼兒成長中的作用。
教育期望
1.喜歡在幼兒園午睡，能獨立入睡。
2.懂得午睡對身體有益，養成按時午睡的習慣。
3.能正確穿脫衣服、鞋襪、如廁，做好入睡前準備。
4.保持正確的睡姿，入睡時蓋好被子，保持安靜。
5.睡不著時懂得保持安靜，不打擾別人。
6.有便意、身體不適或發現同伴有異常情況時，能及時告訴老師。
7.按時起床，不賴床，學習獨立整理床鋪。
教育準備
1.選擇舒緩的午睡音樂，調整室內光線，營造一個輕鬆、舒適、安靜的午睡氛圍，確保每名幼兒有足夠的午睡空間，做好安全的物質環境準備。
2.為幼兒每人準備一套幹淨、衛生的被褥，做好幼兒喜歡的標記。
3.設置幼兒放衣服、鞋子、小飾品的區域及容器，指導幼兒有序地做好睡前準備。
4.通過家長園地、家長會、個別交流等多種途徑，指導家長在家幫助幼兒養成按時午睡、按時起床的作息習慣。
5.指導家長選用短小易學、形象生動的兒歌，幫助幼兒在生活情境中學習蓋被子、整理被子、脫疊衣服等方法。