首頁 學前兒童衛生與保健(第2版)

一、視覺器官——眼

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(一)眼的結構和功能

人的眼睛像一部照相機。眼球前麵透明的“角膜”和眼球的內容物“晶狀體”,好比是照相機的透鏡,起著屈光、聚光的作用。角膜後麵的“瞳孔”,能根據外界光線的強弱自動調節,擴大或縮小,好比照相機上的光圈。眼球壁最裏麵的一層是“視網膜”,可以感受光線的刺激,產生視覺,好比照相機的感光彩色底片。

眼睛具有“雙眼單視功能”,即兩眼同時“掃描”一個物體,在視網膜上呈現一個影像,這種功能使人具有立體視覺。

(二)學前兒童眼球的特點

1.眼球的前後徑較短

學前兒童眼球的前後距離較短,物體成像於視網膜的後麵,稱為生理性遠視。隨著眼球的發育,眼球前後距離逐漸變長,一般到5歲左右,就可成為正視。

2.晶狀體的彈性好

學前兒童晶狀體的彈性好,調節範圍廣,使很近的物體,也能因晶狀體的凸度加大,成像在視網膜上。所以,即使把書放在離眼睛很近的地方看,也能看清楚。但長時間形成習慣,就會使睫狀肌疲勞,形成近視眼。所以要教育學前兒童從小保護視力。

(三)學前兒童眼的保健

1.教育學前兒童養成良好的用眼習慣

要教育學前兒童養成以下良好的用眼習慣:①不在光線過強或暗的地方看書、畫畫。②看書寫字時眼距書本保持1尺(約33厘米)以上。③不躺著看書,以免眼與書距離過近;不在走路或乘車時看書,身體活動可導致書與眼的距離經常變化,極易造成視覺疲勞。④集中用眼一段時間後應望遠或到戶外活動,以消除眼的疲勞。⑤容易導致幼兒用眼時間過長的活動主要是看電視、玩電腦遊戲等,因此,要限製幼兒看電視的時間,一般每周1~2次,每次不超過1小時,小班不超過半小時。看完電視適當進行戶外活動。