一、判斷
判斷來球是決定腳步移動的方向和還擊方法的依據，它包含判斷來球的路線和旋轉性質、旋轉強弱、速度快慢以及落點的遠近等。
1.判斷來球的路線
根據對方擊球時的動作及方法來判斷來球的路線。例如：對方移動到球場的右下角，通過他所采用的擊球方法、揮拍動作以及球場的角度原理（死角原理），就能判斷出來球的路線80％是斜線球。還可以通過對方的側身情況判斷出直線或斜線球。
2.判斷來球的旋轉性質
球的旋轉來自於拍麵與球的摩擦。根據對方擊球時的揮拍動作及擅長的打法就可以判斷出球落地後的走勢。例如：擊球時揮拍動作向前較多，擊出的球多為平擊球，這種球落地後速度快，向前衝擊比較大；揮拍動作向上較多，擊出的球多為上旋球。落地後向前向上反彈較大，下旋球擊出時看似速度很慢，但球落地後反彈很小，球會出現向下墜落的現象。
3.判斷來球的速度快慢及落點的遠近
可以根據對方揮拍擊球時動作幅度的大小和揮拍速度的快慢來判斷球的速度、力量及落點。通常對方揮拍擊球的動作幅度越大，揮拍速度越快，擊出的球力量越大且速度越快，反之則擊球的力量小且速度慢。這時可以根據對方擊球時的出球情況來判斷球的旋轉強度，根據球的飛行弧線來判斷球的落點是深是淺，來球飛行弧度較高則落點就深，反之落點就淺。判斷來球時要特別注意觀察對方擊球時的動作，同時應把己方的回球速度、落點及旋轉等情況給對方造成的影響考慮進去，才能正確地判斷。
總之，判斷一是要靠觀察對方的擊球動作；二是要根據對方站位情況，而判斷的準確性更是要通過長期的訓練才能得到提高。