把食指的第一指關節放在平麵3上，左撇子放在平麵7上，東方式握拍法如同我們與對方握手的姿勢基本一樣。
優勢：東方式握拍法可以被稱為“萬能握拍法”。采用這種握拍法，拍麵可以通過摩擦球的後部擊出上旋球，也可以打出有很大力量和穿透性的平擊球。同時，東方式握拍法很容易轉換到其他握拍方式，因此，對那些喜歡上網的選手，東方式握拍法也是不錯的選擇。
劣勢：與大陸式握拍法相比，盡管東方式握拍法的擊球點在身體前部要更高、更遠一些，但它仍不適用於打高球。雖然東方式握拍法擊出的球比較有力量和穿透性，但更多的是平擊球，這就導致穩定性會差一些，因此很難適應多回合的打法。因此東方式握拍法不適用那些希望打出更多上旋球的選手。
圖3-3 東方式握拍法