一、平和是“用胸懷接受”的心態
平和是麵對變化時的一種寬容，是一種內心的充實。
名人名言
保持好的心態比擁有好的環境更重要。
——羅素
“忍”沒有解決心中的不平衡，並沒有解決矛盾，是表麵的平靜，其實質上可能是忍得了一時，忍不了一世。
“平和”是平靜，是由內而外的、表裏如一的平靜，是解決了矛盾，平衡了心態之後的一種心理狀態。平和是放下、釋然。
心態是你真正的主人，要麽是你去駕馭命運，要麽是命運駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎手。尤其是在當前的現實環境中，擁有一種平和的心態才能真正麵對社會的急速變化所帶來的挑戰，才能真正在激烈的競爭中，戰勝自己、獲得成功！
人的一生在曆史時光的隧道中僅是短暫一瞬，社會永遠是“穩定”與“發展”的兩元結構。今天的社會發展速度，超出了我們的想象，原本穩定的東西變得不再穩定了，工作出現了不穩定現象，友誼的永恒受到了衝擊，這些變化意味著我們的生活所受到的挑戰越來越多。如果我們沒有一種平和的心態，很可能就會在猶如旋渦的變化中迷失方向。今天，是一個媒介發達、資訊貫通、科技給了我們無窮力量的時代。但是，這並不意味著每一個人的人格在今天更健康、更明朗。也許，我們在心智上的問題更多了。
中央電視台《新聞調查》欄目播出了一期節目，叫作《一隻貓的非常死亡》。2006年4月，在網絡上發生了一起令人震驚的虐貓事件。當一隻高跟鞋踩死一隻小貓的整個過程曝光在網上時，激起了一片指責、憤慨。大家一直在搜尋著凶手。
這事件裏有三個角色：①踩死小貓的這個女人是誰？②誰拍下了這段錄像，並把它傳到網上？③這背後是一個什麽樣的網站？