【案例一】
大學生的困惑
小麗，18歲，四川某高校大學一年級新生，來自北方某城市。小麗是家中的獨生女，在父母的關愛與嗬護中長大。中學時期一直在父母身邊，家中的生活瑣事均由父母料理，甚至連衣服鞋襪也不用自己洗。進入大學後，非常想家，不適應大學生活，無法安心學習，後悔來成都上大學，還產生了轉學回家的想法。她對所在班級的輔導員說：“我簡直待不下去了，成天想家。早上一睜眼就想到不是在自己的家裏，不想起床，不想吃飯。但又怕身體垮了父母著急，便強迫自己起床鍛煉、吃飯。在操場上跑步，聽見廣播裏放的音樂裏有‘媽媽’之類的歌詞就要哭。周末，看見寢室的本地同學回家了，更傷心，更難過。”她說：“我知道父母家人希望我在大學裏快樂地學習生活，好好讀書。我也強迫自己快樂起來，強迫自己好好學習。但是，基本上學不進去，又怕自己被淘汰，隻得抱著無可奈何的心情整天將自己塞進課本裏麵，看著書發呆，好多作業沒做。現在我整天提心吊膽，擔心期末考試不及格，擔心讓家裏人失望，害怕大家的眼光。開學後這兩個多月以來，我是靠著回憶和寫信支撐過來的。我靠自己發出的80多封信件（其中48封給家人）和收到的70多封信支持著自己的精神。”
◆思考與討論
案例中的小麗在剛讀大學時遇到了哪些問題？這些問題產生的原因是什麽？請你為案例中的主人公提出一些有效的解決辦法，幫助她順利走出困境。
◆要點提示
新的學習和生活環境給大學新生帶來不少心理問題。大學新生要主動地調適心理困擾，適應大學生活，應做出以下幾個方麵的努力：
1.要培養獨立生活的能力。高中生的大部分時間和精力都用在學習上，生活上的事情絕大多數由父母包辦打理；上大學後，生活環境有了很大的變化，沒有了父母、長輩的悉心照料，許多事情要開始學會獨自處理了。剛進入大學的新生，首先應學會日常生活的打理。要學會準時起床、運動，學會自己料理床鋪，收拾房間。學會自己洗衣服、縫補衣服，學會自己照料自己。獨立生活的另外一個重要方麵是對錢財的管理。