真誠是最受歡迎的品質，任何人都喜歡與真誠的人打交道，也希望自己和對方能真誠交流。美國心理學家安德森作過一次前所未有的調查，他將500個描寫人的形容詞列在一張表中，讓被試的大學生們從中選出他們所喜歡的品質和所厭惡的德行。結果顯示，最受歡迎的性格品質是“真誠”。在8個評價最高的形容詞中，有6個是直接與“真誠”相關的，分別為：真誠的、誠實的、忠實的、真實的、信得過的、可靠的。而評價最糟糕的品質是撒謊、虛偽、作假和不老實。
由此可見，真誠是一種巨大的人格力量。一旦具備了真誠的人格品質，你在別人印象中就會與守信、善良、美德結緣。
北宋詞人晏殊素以說話真誠著稱。他14歲時參加殿試，真宗出了一道題讓他做，晏殊看過試題後說：“我10天以前做過這個題目，草稿還在，請陛下另外出個題目吧。”真宗見晏殊這樣真誠，感到他可信，便賜他“同進士出身”。晏殊在史館任職期間，每逢假日，京城的大小官員常到外麵吃喝玩樂。晏殊因為家貧，沒有錢出去，隻好在家裏和兄弟們讀書寫文章。有一天，真宗點名要晏殊擔任輔佐太子的東宮官，許多大臣不解。真宗對此解釋說：“近來群臣經常遊玩飲宴，隻有晏殊和兄弟們閉門讀書，如此自重謹慎，正是東宮官的合適人選。”晏殊向真宗謝恩後說：“我也是個喜歡遊玩飲宴的人，隻是家裏窮而已，如果我有錢，也早就參與宴遊了。”真宗聽了，越發讚歎他的真誠，對他更加信任。
在很多時候，有人會刻意給人留下好印象，他們和別人說話的時候總要故作高深，在交流的時候要麽遮遮掩掩，要麽就是講一些看似深奧而實際上沒有任何價值的東西。他們一廂情願地認為自己掌握了溝通的技巧、了解了交流的秘訣，而實際上，這種做法非但不能博得別人的好感，反而會給人一種不誠實的感覺，別人會因為他們的不誠實而對他們產生不良印象，失去和他們繼續交往的興趣。