原來的圈子裏，有一個朋友轉行去做了編劇。從入行的那天起，他就想著自己肯定會大紅大紫。他對自己的情節掌控能力很自負，同時對自我要求也很苛刻，不允許自己的作品有瑕疵。在他看來，劇本中出現錯誤，是不可饒恕的。
雖是新人，可他認為自己的水平不遜色於那些大咖，如果把自己的作品拿出來，肯定會受到不少影視公司的青睞。不過，他心裏也有些忐忑，擔心那些影視公司“有眼不識金鑲玉”，不是能認出“千裏馬”的伯樂。如果被拒絕了，就代表他的才子頭銜是浪得虛名，他沒有那般優秀。這樣的結果，是他無法接受的。
他內心充滿了矛盾，並在矛盾中不斷地拖延。他拖著不去寫劇本，拖延交稿的時間，不願把稿子送到任何一家影視公司。每次有人問起他的工作進展時，他總說還在醞釀，好東西不是隨隨便便就能出來的。可是，至於劇本什麽時候能寫好，他自己也沒有一個deadline。
很顯然，這個拖延者掉進了消極完美主義的深坑。
關於“消極的完美主義”，百度百科上的解釋是這樣的：“在心理學上，具有消極完美主義模式的人存在比較嚴重的不完美焦慮。他們做事猶豫不決，過度謹慎，害怕出錯，過分在意細節和講求計劃性。為了避免失敗，他們將目標和標準定得遠遠高出自己的實際能力。”
消極的完美主義，最突出的特點不是追求完美，而是害怕不完美。美國影響力女性之一，《脆弱的力量》一書的作者布琳·布朗認為，消極的完美主義並不是對完美的合理追求，它更多地像是一種思維方式：如果我有個完美的外表，工作不出任何差池，生活完美無瑕，那麽我就能避免所有的羞愧感、指責和來自他人的指指點點。”
消極的完美主義給人帶來的直接影響是什麽？