一個不懂休息的人，其實是不會工作的。
很多人都認同這一點，可真到了實際工作中，卻又是另外一番情景了。
谘詢公司的客服C說：“我很想出去旅行，徹底放鬆一次，可公司的規定是輪休製，根本沒有黃金周這樣集中的時間，沒辦法！”
貿易公司的業務H說：“每天從早忙到晚，有時連口水都喝不上，真是挺累的。有時，真想休一段時間的假，可我是北漂啊，要交房租要吃飯，真的休假了，工作壓力能得到緩解，可生活上的壓力又會讓我喘不過氣……”
他們的感受肯定會引起很多上班族的共鳴：想放鬆，想休假，可是沒有集中的時間。
難道，除了借助長假來放鬆，就沒有其他辦法了嗎？當然不是。
幾年前，企業培訓師Mark陪朋友一同參加某行業高峰會議，會議的地點定在郊區的度假村。每到會議休息時間，一些公司的老總就會回到自己的房間，跟助手商議方案，或是研究其他公司的資料，就連吃飯都是讓服務員送到客房裏。
原本，Mark怕影響朋友的工作就主動提出自己在度假村裏轉一轉，可朋友卻說不必，竟也跟Mark一起沿著度假村的湖邊散步，或是欣賞一下奇花異草。Mark覺得很奇怪，以為朋友不重視這次峰會，或是平日工作太忙難得見到這大好風景，情不自禁地被感染了。
事實證明，Mark猜錯了。每次會議上發言時，朋友都當仁不讓，且思路敏捷、精力旺盛、侃侃而談，一直是峰會上的焦點人物。會議結束時，Mark問朋友：“這幾天看你漫不經心、遊手好閑的，可到了會上你卻精神百倍，咄咄逼人，是不是有什麽秘訣啊？”
朋友哈哈一笑，對Mark說：“我吃了‘靈丹妙藥’！”
Mark自然知道這是開玩笑，可朋友後來說的話，卻讓他很受啟發：“忙裏偷閑，散散步，賞賞花，讓腦子休息一下挺好。所以，這會我是越開越精神！”