時間就是生命，這句話我們每天重複無數遍，但是有多少人在拿著那些看似幾分幾秒的時間浪費呢？他們內心也渴望做點事情，但總是會說“時間不夠用，等閑下來的時候再說吧”，事實上他們是把“空”的時間和“閑”的時間混淆了。不信你看，多少人在電腦前刷著微博、打著遊戲，可就是找不到“空”的時間去做那些重要的事。
麥肯錫公司曾經做過一個調查，清晰地展示了人們利用空閑時間的秘密。這份抽樣調查表明：美國城市居民每周平均每日工作時間為5小時1分鍾；個人生活必需時間為10小時42分鍾；家務勞動時間為2小時21分鍾；閑暇時間為6小時6分鍾。這四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%和25%。每一天人們都是這樣度過的。十年來，人們的閑暇時間增加了69分鍾，閑暇時間占到一個人生命的1/3。
中國人每天在電視機前耗費的時間是3小時38分鍾，日本人和美國人每天在電視機前花費的時間分別是1小時37分鍾和2小時14分鍾。一份調查報告顯示，本科以上高學曆的人終生工作時間是低學曆者的3倍，平均日學習時間為50分鍾，收入是低學曆者收入的6倍以上。
很多人都覺得，人與人之間的貧富差距、成就高低，都是因為環境、機遇、能力和性格等方麵的差異導致的，可事實卻像愛因斯坦說的那樣：“人的差異在於利用空閑時間。”
魯迅先生從不浪費自己的時間，他說，“我是把別人喝咖啡的時間用在了寫作上”，所以他一生才能為我們留下六百萬字的作品。你在喝咖啡，他在車上打盹兒，別人在讀書寫作，一點點的差別，但是積累時間長了，結果就會大相徑庭。
澳大利亞著名生物學家亞蒂斯成功地發現了第三種血細胞，同時也賦予了閑散時間以生命的神奇。他非常珍惜自己的時間，所以特意給自己製定了一個製度，那就是睡前必須讀15分鍾的書。無論忙碌到多晚，哪怕是淩晨兩三點鍾，進入臥室以後也要讀15分鍾的書才肯睡覺。這樣的製度，他堅持了整整半個世紀之久，共度了8235萬字、1098本書，醫學專家終於變成了文學研究家。