由於流民們不斷內卷，卷完理論課卷實踐課。
理論課的成績不斷提升的同時，實踐課的結果也不遑多讓。
短短一個月時間，人數最多的體育運動班的學生，由原來瘦的脫相，變成了肌肉小**。
那些現代天天健身的**，一定羨慕這些流民的進步。
許是練肌肉有癮，他們吃的食物種類逐漸向雞胸肉、牛肉、生菜這種營養健康健身餐靠攏，到現在已經隻吃這些了。
澹台胥將這當一件趣事講給姬清絡聽。
“之前吃都吃不到的大米白麵，現在竟然不去吃，竟然去吃那差一些的粗糧，令人費解。”
姬清絡聽得咯咯直樂：“他們是怎麽知道這麽吃可以增加肌肉的呢？”
“哦，古機不是開通了客服反饋功能嗎？這些流民雖然還沒有屬於自己的古機，但是古機有些學習功能不錯，就偶爾拿來給他們用一下。
某些流民，不好好學習，反而用這反饋功能跟客服閑聊。
這麽騷擾下去，一來一回就熟悉了，有的甚至相見恨晚，就差結拜為兄弟了，是那個客服告訴他這麽吃能長肌肉的。”
本來以為跨越國別發友誼已經很難得了，沒想到竟然還能有穿越古今的友誼。
“既然他們喜歡健身，那我也幫幫他們吧。”
於是她特送來上百桶蛋白粉和肌酸。
結果這些人完全將蛋白粉和肌酸當水喝。
現代人覺得難以下咽的東西，對於過去連飯都吃不飽的古人，那可是人間美味！
再配合上姬清絡送來的科學增肌方法和運動技巧，效果顯著！
姬清絡和澹台胥對於他們努力健身猛漲肌肉這一點自然是樂見其成。
特設立健美大賽，就專門比誰的肌肉更多、更大、更好看！
參賽選手將會穿著姬清絡送來的緊身衣，配上大褲衩，比賽時隻會看出肌肉形狀，而不會暴露肌膚，所以無需顧慮。