在我眼裏，血糖高是一個現象，出現並發症才能說它是疾病。
就如同一條河，我們看到了河水中有一些塑料瓶子，這是一種現象，當瓶子越來越多，堆積到下遊堵塞了出口，才會引發一係列問題。現在的西醫隻管理下遊問題，具體來說就是對症治療，即便是看到了血糖高（中遊現象），也是用藥物去降低血糖，治標不治本。正確的做法是從上遊進行治理，通過現象找到背後的誘因——河水裏的瓶是從哪裏來的？阻斷來源，禁止人們往河裏扔塑料瓶子，這才是真正的治本。
血液中的血糖含量我們可以測出來，當高於正常的血糖數值擺在你麵前的時候，你要知道，這是現象，它的上遊因素是什麽？這個誘發因素是否還存在？是不是已經引起了下遊某個器官的障礙、代謝的紊亂？嚴重到什麽程度？這些都是我們要關心的。
糖尿病，簡單說就是患者體內的血糖值過高。造成血糖值高的因素是什麽？是血糖的來源太多了，還是血糖的消耗受阻？在對身體狀況有全麵認知後，才能更有針對性地指導患者。
很多人都特別希望有一個放之四海而皆準的糖尿病食譜，按照這個食譜安排每天的飲食，搞定血糖。但是我告訴大家，沒有這樣的食譜！
為什麽？
首先，適合大多數人的是大眾營養，而解決糖尿病問題用的是臨床營養。
大眾營養是指如何滿足正常人的營養需求，強調適合大多數正常人使用的方法，而臨床營養強調個體化的營養需求，講究營養診療流程，要隨時調整營養治療方案，要看治療效果。這樣一來，要考慮的問題就多了，不僅僅看患者的身高、體重、年齡，還要看他血糖值變化的規律、體內胰島素的儲備情況，有沒有合並症和並發症，平時的用藥情況，運動、情緒等因素。總而言之，因人而異。