肥胖是百病之源，許多慢性疾病的發生、發展都與肥胖密切相關；而規律運動不但可以促進健康，提升生活品質，還在許多慢性疾病的防治、管理中起著重要的作用。已有大量強有力的證據證明，運動與多種慢性疾病（如2型糖尿病、高血壓、脂代謝紊亂、代謝綜合征等）之間存在著明確的負相關關係。慢患者群通過運動減肥，從而降低身體脂肪含量，是運動防治慢病的重要機製之一。但是慢患者群相較於正常人群，其與運動相關的風險升高。因此，在運動前需要進行一些篩查，以確保提高運動帶來的收益，與此同時降低運動的可能風險。
與運動相關的風險有哪些？這是慢患者群進行運動之前需要首先回答的問題。
運動帶來的可能風險主要包括肌肉骨骼損傷和心血管並發症兩個方麵。其中肌肉骨骼損傷是運動帶來的最常見的並發症，通常與運動的類型、強度、運動前身體的狀況及肌肉骨骼異常有關。與運動相關的心血管不良事件包括心源性猝死和急性心肌梗死。單看這些描述運動風險的詞匯，可能讓部分想要通過運動管理慢病的患者望而卻步。
實際上，合理的運動能夠規避絕大多數風險。以下從與運動相關的肌肉骨骼損傷和心血管事件兩個方麵，介紹運動風險相關的數據和規律，並介紹慢患者群如何在運動前進行自我篩查。
研究表明，運動類型和強度可能是運動引起的肌肉骨骼損傷的最重要的因素。在步行和中等強度日常體力活動中，發生肌肉骨骼損傷的風險很小；當進行跑步等活動時，與損傷相關的風險增加，但整體仍處於較低水平；當進一步參與一些對抗性的、直接接觸的運動項目時，如籃球、足球、摔跤等，運動損傷的風險進一步增加，肌肉骨骼損傷發生的風險較高。