開盤時間內，股票價格每時每刻都在發生變化，投資者想要掌握自己所持股票的動向，就需觀察、分析股市行情有哪些變化，這個過程就是盯盤。
盯盤需要關注的指標有開盤價格、收盤價格、盤中走勢、掛單價格、掛單數量、成交價格、成交數量等。盯盤與否完全屬於個人習慣，但除非是職業人士、超短線投資者，對於其他大部分普通投資者，我是不建議盯盤的，主要有以下三點原因。
1．影響操作
（1）盯盤會放大自身弱點
很多投資者都有這樣的弱點：心態浮躁、缺少執行力。心態好壞完全取決於行情的好壞，行情好就高興，行情差就低落。一旦心態很差，盯盤時看到盤中出現虧損，有些投資者很可能會沉不住氣，直接割肉止損。或者看到開盤指數上漲，個股漲勢很好，就馬上追進去，最後高位被套。
通常在操作一隻股票前，投資者應該先做好進場、離場計劃。可是很多投資者不但沒有做到這一點，更嚴重的是，即便做了計劃也沒有按計劃執行，比如在看到盤麵變化時便亂了方寸，開始猶豫不決，將計劃全都拋諸腦後。
比如，本來已經計劃好，關注的股票出現下跌就直接進場。可是，當看到它真的大跌時，就會變得猶豫，擔心後麵漲不起來。於是便決定再等等，等到跌得更低一些再進場。可很多時候，等來的不是股票的繼續下跌，而是反彈上漲，低位不再，機會就這樣錯過了。
計劃再好，不去執行，都是空談。如果不進行長時間盯盤，投資者就可以在很大程度上忽略掉盤中某些波動變化，從而避免錯誤操作。
（2）盯盤可能會起到反作用
盯盤會使一些投資者視野變窄，從而過分關注個股短期行情，頻繁短線操作。頻繁短線操作會嚴重影響自身收益，當行情好時，這種操作不容易抓到大行情，最多賺些小錢；而當行情差時，這種操作則會導致虧損，操作次數越多虧損越多。所以，如果不是想要賣掉某隻股票，盯盤基本上就沒什麽意義。