斯坦福大學的心理學家格雷格·沃頓和艾麗婭·克拉姆一樣，也是位思維大師。過去十幾年，他一直致力於完善改變思維的藝術——幹預措施，產生了重大影響。他的幹預措施——通常就持續一個小時——在任何方麵都能對人有所改善，從婚姻滿意度，到學習成績、身體健康，甚至是意誌力。他對將科學發現轉化成有意義的行動十分熱忱，為此曾經到白宮展示研究成果。他指導政策製定者、教育工作者和政府機構，運用社會心理學知識解決現實問題。
在每個項目中，沃頓都會針對某個影響幸福或成功的信念進行幹預。比如說這個想法——智商是固定的特質，不可開發。他會用一個簡單的幹預措施，提供一個替代觀點，幫助參與者嚐試新的思考方式。整個方式即：這是你可能沒考慮過的想法，你覺得它適用於你嗎？然後他跟蹤一段時間，看看這個想法是如何生根發芽的。
當我問沃頓哪個是他最喜歡的思維幹預項目時，他立刻提到在一所常春藤學校裏，給一群大一新生做的那個。在這個研究中，沃頓傳遞了一條簡單信息：如果你沒有歸屬感，這很正常。很多人到新環境裏，都會這樣，慢慢就會改變。
沃頓選擇社會歸屬感作為焦點，是因為他知道沒有歸屬感——在學校、職場或任何對你重要的群體中，普遍存在。然而，很少有人公開表達。多數人認為他們自己是唯一不屬於那個環境的人。
沒歸屬感會改變你對所有體驗的理解。對話、挫折、誤解等，所有一切都被看作你不屬於那裏的證據。自己不屬於那裏的信念，會引發很多不良想法，從謊言綜合征（我是個騙子，誰都看得出來），到假想威脅症（每個人都盼著我失敗），再到自我設限（為什麽還要徒勞嚐試）。這些念頭會導致自毀行為，比如逃避挑戰、隱藏問題、無視反饋，以及無法建立支持性的關係。這般行為，相應地提高了失敗和被孤立的風險。而這，恰恰成為我根本不屬於這裏的證據。沃頓想通過改變常春藤大一學生沒有歸屬感的想法，切斷這個自我實現預言。