對於節假日而言，家長抱怨最多的就是：“昨天非要吃炸雞腿，一吃就食積，今天就發熱了，唉！”
也有家長抱怨：“不讓喝涼的，非要喝可樂，今天嗓子痛，發熱了……”
我的“防感消食湯”也就應運而生了，非常適合孩子們在節假日的時候代茶來飲。
具體做法如下：
原料：炒山楂10 g、炒麥芽10 g、炒神曲6 g、雞內金10 g、大棗3枚、白糖適量。
（以上均可在中藥房抓取，大棗一般家裏都有，個大者約3枚，個小者4～5枚。）
功效：消食化積，健胃和中。
製作方法：將炒山楂、炒麥芽及大棗浸泡半小時後瀝幹水分，再將炒山楂、炒麥芽、大棗及炒神曲放入清水鍋中，大火滾開後小火燉煮約25分鍾，再加入雞內金，約10分鍾後去渣留湯，再加入適量白糖即可。
食用方法：可在食用油膩食物或過飽後飲用，每日可飲用2～3次，可連服3～5天。
注：該方為食療的小偏方，是在孩子沒有出現症狀時使用的，如果出現發熱等症狀時，還應及時到醫院就診。