**癌，怕你多喝水。喝水多了，尿液多了，致癌物在尿液裏的濃度就會降低或者隨尿排出，反之，飲水少，致癌物在尿液中的濃度過高，就會反複刺激**黏膜而導致癌症的出現。
胃腸癌，怕你健康飲食。胃腸癌的發生和飲食密切相關，大量長期高鹽、高脂，不規律的飲食均會誘發其出現。被世界衛生組織列為一類致癌物的亞硝酸鹽多存在於一些醃製的食品中。我們應該每天食物均衡，規律飲食，睡前2小時不要吃東西。
乳腺癌，怕你保持好的心情。不開心、壞心情、壓抑感與癌症密切相關。嚴重抑鬱者比正常人患癌概率高3倍，其中最典型的就是乳腺癌，保持一個好心情是防萬病之本。
肝癌，怕你限酒。早在1987年，國際癌症研究機構（IARC）就將酒精定為致癌物。研究表明，至少7種癌症與大量飲酒有關。“十年肝炎，十年肝硬化，十年肝癌。”在過去，肝癌的發病多與肝炎有關，隨著發展，肝炎在我國已經基本可以控製，反而飲酒導致的酒精性肝硬化大大增多，從而導致肝癌的發病率也增高。
肺癌，怕你戒煙。大家都知道吸煙有害健康，大家也知道吸煙對肺的傷害最大。研究表明，二手煙、三手煙同樣危害著吸煙者身邊人的健康，所以為了自己、為了家人的健康——戒煙吧！