跟任何事情一樣，撤回愛可以通過不同形式和不同強度來實施。最輕微的表現方式是：麵對孩子的某些行為，家長稍事後退，變得冷漠、降低溫情——或許連他們自己也沒有意識到。而最強烈的表現形式則是，家長會直截了當地宣稱：“你那樣做我就不愛你”或“你做那樣的事，我都不想跟你在一起。”
有些家長會通過幹脆拒絕回應的方式收回他們的愛，即通過忽視孩子來教訓他。他們也許不會明說，但其含義不言而喻：“如果你做我不喜歡的事，我就不關心你，我會假裝你根本不存在。要想讓我再理你，你最好乖乖聽我的話。”
還有些家長在身體上與孩子隔離，這招有兩種方式：家長要麽走開（往往孩子會哭泣或驚恐地大叫“媽媽！回來！回來！”），要麽將孩子轟回房間或其他家長不在的地方。這種策略可以準確地稱為強迫性孤立。但這個標簽會讓許多家長覺得刺耳，於是換了一個無傷大雅的名稱，以便我們避免直麵真相。或許你已經猜到了，這個更招人待見的委婉用詞就是暫停（time-out）。
事實上，這個非常流行的訓導技巧就是撤回愛的版本之一，至少是在違反孩子意願強迫把他們送走時。當孩子感到生氣或難受時，家長讓孩子選擇要麽回房間要麽去其他有意思的地方，這種做法沒什麽不妥；如果孩子選擇花時間獨處，如果所有的選項（何時離開、去哪裏、做什麽、何時回來）都掌控在她自己手裏，那麽這就不是驅逐或懲罰，通常還是有益的。我這裏說的並不是這種情況，我的焦點在於暫停經常被家長用於向孩子下達宣判：單獨監禁。
這種養育技巧的本質還可以從其名稱的來源看出端倪。暫停事實上是暫停正麵強化的縮略語，其起源於半個世紀以前，用於訓練實驗室動物；斯金納及其助手努力訓練鴿子在閃光燈的影響下去啄指定的鑰匙，他們根據提供哪些食物作為按照試驗者意圖行事的獎勵而修訂不同的時間表；有時他們還會試圖用減少喂食量的方法懲罰鴿子，或者幹脆關掉實驗室內的所有燈光，觀察這樣做是否會“滅掉”鴿子啄鑰匙的行為；這項實驗還用在其他小動物身上。於是，斯金納的同事於1958年發表論文，名為《暫停正麵強化——黑猩猩與鴿子的行為控製》。