我一直推崇一個提升自我的方法——刻意練習。隻要掌握了這種方法，每個人都有機會在自己的領域成為傑出人物。這裏我將分兩部分著重地進行講解。第一部分主要闡述刻意練習的思想，第二部分將結合工作與學習的經驗談談刻意練習的方法。
刻意練習的思想
一個人最重要的能力是什麽？一定是學習能力。學習能力是所有能力的元能力，是關於能力的能力。我們從出生就開始學習：學習吃飯、走路、穿衣服，然後在學校裏度過十幾年甚至二十幾年的學生生涯，學習各種各樣的知識。當我們步入社會，“以知識為中心”的學習暫時告一段落，“以個人發展為中心”的學習才剛剛開始：學習從事新的工作、學習組建新的家庭、學習為人父母的新角色……毫不誇張地說，一個人的學習能力決定了他能夠到達什麽樣的人生高度，決定了他能成為一個什麽樣的人，決定了他能過上怎樣的生活。
上學的時候，我們會發現同一個班中同學之間的學習成績天差地別。它確實表現了一個不爭的事實：不同的人在同一時刻接收相同的信息，對信息的處理能力卻千差萬別。造成這種差異的原因就是每個人刻意練習的能力不同。
我們每個人身邊都不乏那種不怎麽努力卻成績優秀的同學，他們並非日日埋頭苦學的“書呆子”，他們的休閑娛樂都沒有耽誤，甚至在我們挑燈夜戰的時候，他們早早上床睡覺，最後成績還總是遠遠把我們甩在後麵。每每想起此情此景，很多人不由得感慨天賦比努力更重要，然後長歎一聲繼續努力學習。
然而這些不怎麽努力卻成績優秀的同學真的是因為天賦異稟才學習好的嗎？或者說，他們真的有著注定比普通人聰明的基因嗎？我們每個人的大腦都是有一定適應能力的，而研究表明，天才與普通人的大腦適應能力並沒有什麽不同，但他們的大腦結構的確與普通人不一樣。而這些結構上的差異，正是在日複一日的刻意練習中產生的。心理學家安德斯·埃裏克森在長達數十年的時間裏研究各領域傑出人物以及他們獲得成功的原因，最終得出了一個振奮人心的結論：如果使用正確的方法來練習，我們每個人都能成為天才。