生活中總有這樣口是心非的人。他們計劃好了要做一件事，卻不敢告訴別人，害怕萬一自己失敗了，會被周圍的人嘲笑。
這一類人心裏所想的和行為表現出來的不一樣，每天都處在自我矛盾之中。由於人的時間和精力是有限的，過度的內耗必然會導致精力不足，往往會出現虛度光陰的情況。
為什麽有些人寧可自我矛盾也不敢邁出第一步呢？歸根到底，他們是害怕失敗。不行動的最壞結果就是和現在一樣，一旦失敗了，就相當於印證了自己能力的不足。
害怕失敗而不去行動，其實是因為這些人不自信。如果你是這樣的人，那你對自己價值的認可其實是來源於別人對你的評價。你並不知道自己的價值在哪裏。就拿提升自我來說，其實你並不是想要提升自我，而是為了享受提升自我帶來的收益。當你看到別人通過提升自我增加了名氣與財富而受到萬人矚目後，你自然希望那個人會是自己。但你並不在意成長本身，而是在意外界的看法。
但如果自我評價過度依賴於他人，你會麵臨一個棘手的問題——世界上不可能100%的人都認同你。一旦有一個人質疑你，否定你，你就會對其他的讚同聲視而不見，並且陷入自我懷疑之中。
一個人自信的建立分為三個階段。
第一階段叫“他證”。字麵意思就是，你的自信要由別人證明。別人認可你，你就覺得自己做的是對的，對自己有信心；別人不認可你，你就認為自己存在問題。90%的人一生都生活在“他證”這個階段：你想要辭職，卻因為別人告訴你辭職之後不好找工作而放棄；你想要學習，卻因為室友的出言相譏而放棄；你想要創業，卻因為家人告訴你失敗的後果而放棄。
第二個階段叫“自證”。意思就是做任何事情你都能夠以自己的態度為出發點。別人怎麽看不重要，你隻做自己認為正確的事。你認為應該這樣做，就算別人不認可你，你也會堅持自己的態度。