“就像我前麵所說過的，我之所以能撿回這條命，大概就是因為我在那個星期天下午寫出了各種不同的情況，以及每一個步驟可能帶來的後果，然後很鎮定地作出決定。如果我不那樣做的話，我可能會思想混亂，或者是遲疑不決，以至於在緊要關頭出現差錯。
“如果我沒有分析我的問題，並做出決定，那我整個星期天下午就會心亂如麻，那天晚上也睡不著覺，星期一早上上班的時候，也很可能滿麵驚慌和愁容——僅此一點，就會使那位日本海軍上將起疑心，而使他采取進一步的行動。
“以後，一次又一次的經驗證明，逐漸做出決定，的確有非常大的幫助。我們都是由於不能實現既定的目的，而且無法控製自己，總是局限在一個令人難以忍受的小圈子裏，才會精神崩潰和生活窘迫。我發現一旦很清楚、很確定地作出某種決定之後，50％的憂慮都會消失，在我按照決定去做之後還可以消失40％。”
這也就是說，采取以下4個步驟，通常就能消除掉我們90％的憂慮：
第一，清楚地寫下所擔心的是什麽？
第二，寫下可以怎麽辦。
第三，決定該怎麽辦。
第四，馬上就按照決定去實行。
蓋倫·李克菲現在已經成為亞洲最重要的幾位美國商人之一，他很誠懇地告訴我：他的成功應歸功於這種分析憂慮，並敢於正視憂慮的方法。
“一旦作出決定，當天就要付諸實踐，”威廉·詹姆斯說，“同時不要理會責任問題，也不要關心產生什麽樣的後果。”他的意思是說一旦你以事實為基礎，並做出了一個很小心謹慎的決定，就需要付諸實行，而不是停下來再重新考慮，要毫不遲疑，不要懷疑自己，否則隻會引起其他的懷疑，不要一直回頭看。
我曾問一位奧克拉荷馬州最成功的石油商人懷特·菲利浦，是如何把決心付諸行動的。“我發現，”他回答說，“如果在超過某種限度之後，還一直不停地思考問題的話，一定會造成混亂和憂慮。當調查和思考過度對我們有害的時候，也就是我們應該下定決心、付諸行動、不再回頭的時候了。”