假如我們想看看憂慮對人會產生什麽樣的影響，大可不必到圖書館或醫院求證。隻要從我們現在正坐著的家裏朝窗外看，也許就能夠看到在另一條街的一棟房子裏，有一個人因為憂慮而精神崩潰、另外一個房子裏，有一個人因為憂慮而得了糖尿病——由於股票下跌，他的血和尿裏的糖分就會升高。
法國著名的哲學家蒙坦當選為家鄉的市長時，他對市民們說：“我願意用我的雙手來處理好你們的事情，可是我不想把它們帶到我的肝裏和肺裏。”但我的一位鄰居卻非要將股票市場搞到他的血液裏，結果差點要了他的老命。
如果我們想記住憂慮對人會產生什麽影響，大可不必去看我們鄰居的房子，隻要看看我們現在正坐著的這個房間，這棟房子以前的主人就是因為憂慮過度而進了墳墓。憂慮會使你患風濕症或關節炎而不得不坐進輪椅。康奈爾大學醫學院的羅素·西基爾博士是世界著名的治療關節炎的權威，他列舉了4種最容易得關節炎的情況：
一、婚姻破裂。
二、財務上的不幸和困難。
三、寂寞和憂慮。
四、長期的憤怒。
當然，以上幾種情緒狀況，並非是導致關節炎的唯一原因。但產生關節炎的“最常見原因”，卻正是西基爾博士所列舉的這幾點。
舉個例子來說吧，我的一個朋友在經濟不景氣的時候，遭受了很大的損失。結果，煤氣公司切斷了他的煤氣，銀行沒收了他抵押貸款的房子，他太太也突然患了關節炎——雖然經過治療和加強營養，他太太的關節炎卻直到他們的經濟條件改善之後才得以痊愈。
憂慮甚至會使你得蛀牙。威廉·麥克戈尼格博士曾在全美牙醫協會的一次演講中說：“由於焦慮、恐懼等因素產生的不愉快情緒，可能會影響到一個人身體內部的鈣質平衡，從而使牙齒容易被蛀。”麥克戈尼格博士提到，他的一個病人原本有一口非常棒的牙齒，但後來他的夫人得了某種急病，他開始擔心起來。就在她住院的那3個星期之內，他突然有了9顆蛀牙——這些全都是由焦慮所導致的。