The Practice of Slowing Down
菲爾·鮑爾斯/Phil Powers
我十分相信速度的重要性。我從小就是在風風火火的環境中長大的，父母整整一周每天24小時無休止地忙碌。我從小就莽撞，直到現在還是沒有多大改變，做起事來經常是草草了事，丟三落四，錯誤不斷。
我家屋後的林子是一個靜靜歇息的好地方。我熱衷於挑戰垂直高度，從開始爬後院的大樹，到後來攀爬懸崖峭壁。十幾歲的時候，美國西部的地形對我來說已沒有什麽難度，攀爬起來非常輕鬆。後來，我便轉向了更高的頂峰。19歲時，我從一位名叫保羅·佩索特的攀山老前輩那裏學習了一種叫“歇步”的攀山方法。他告訴我，在步與步之間要有完全而短暫的停歇。時至今日，我還在練習“歇步”。正是這種步伐，讓我走路或爬山省了不少力氣。雖然我每走一步都有所停頓，但動作仍然敏捷迅速。
多虧這位前輩的幫助，對速度的理解讓我受益匪淺。不管是在尋求征服世界巔峰的過程中，還是和別人分享我對高山的熱愛之情，或是我蹲下來注視兒子格斯的雙眼，聆聽他的困擾時，我對速度的理解都發揮了巨大的作用。
對速度的理解會在我開車時幫助我，讓我調整好速度，沉著駕駛，最終到達目的地的時間比開快車的“最佳時間”僅僅慢了幾分鍾而已。對速度的理解讓我們家保留了一個傳統——每天晚上，全家人都要聚在飯桌前吃飯聊天。
危急時刻，對速度的理解總會助我脫離險境。佩索特教我的另一個經驗是，遇到突**況，先坐下來，保持鎮定，然後製定解決問題的方案。當麵臨最緊急的情況時，甚至在生死攸關的時刻，“緩一步”的做法能讓你心態平靜，頭腦清晰。
1987年，我到巴基斯坦去攀登世界最高峰之一的迦舒布魯木峰。我們是一支規模很小的登山隊，麵前卻是一座龐然巨峰。我們的整個探險曆程波折重重：持續不斷的風暴卷走了我們大部分的食物，雪崩毀壞了我們的營地，埋沒了帳篷。隊伍中的一員出現了高原反應，而敗血症又威脅著另一個隊員的生命。在麵對接踵而來的災難危機時，我們仔細地斟酌新的應對計劃。我們用冰雪窯洞替代了帳篷，簡單的湯羹代替了全餐。最終，我們慢慢地登上了頂峰，然後又安全返回。