How to Heal a Friendship
佚名/Anonymous
初三時，傑西卡和喬依絲是最好的朋友，兩人形影不離。有一天，兩人鬧矛盾，喬依絲不再和傑西卡說話了。三個多月來，喬依絲都不和傑西卡說話，也不回她的紙條。“那個時候，我才發現，她對我多麽重要，”傑西卡說，“我甚至無法集中精神學習，一心想著如何修複我們的友誼。”
第二個學期，傑西卡再次努力嚐試。這次，喬依絲也願意澄清誤會。經過一段時間的努力，友誼終於恢複了。
很多人都經受過友誼破裂所帶來的痛苦，可喜的是，大部分友誼都能修複如初。
最近，牛津大學教授麥克·阿爾蓋爾完成了一項長達15年的探索人類快樂緣由的研究。這項研究的發現是什麽呢？快樂的關鍵在於擁有一個知己和一群朋友。另一項研究表明，社會關係能讓我們活得更加健康，承受得住更大的壓力。因此，維持一份健康長久的友誼是值得我們付出努力的！
如果你想要修複一份破裂的友誼，可以嚐試下麵的建議。
未經證實之前，假設你的朋友是無辜的。
我們很容易作最壞的打算。如果朋友傷害了你，他可能並沒有意識到自己對你的傷害。美國的一個博士生麥特先生，回想起了兩段因言語尖銳而導致的友誼破裂。不過，不久後，兩份友誼都得到了修複。
“如果有人傷害了你，或許讓他們知道這個情況會更好些，”麥特說，“事實上，我們都是普通人，通常會把事情搞砸。你必須給予別人充分的信任，因為你也會同樣需要這份信任。”
主動和你的朋友溝通。一旦受到傷害，你本能的反應可能就是馬上離開以保護自己，如果這樣做的話，你們的友誼可能就隨之結束了。
“你要主動和朋友溝通，”20歲的雅美說，她曾經挽救了多份破裂的友誼，“彼此一旦失去信任，友誼也就破碎了。朋友之間都要主動伸出手來，要證明自己是值得對方信賴的。”