本章提示
讓生活多姿多彩的12條準則：簡單做人是一種智慧；不要杞人憂天；愛上工作充實自己；培養自己的愛好；懂得知足常樂；欣賞他人，安撫自己；養成說好事的習慣；將失敗的逆境轉為成功；果敢地麵對自己的問題；讓情緒從現在起健康起來；時刻做好準備把握未來；別被氣人的事情惹惱。
如果你能夠學會正確對待生活中某些重要的領域，你在實現成熟和達到情緒平衡的道路上將會跨出質的一步。這些領域之中，有的會給人們帶來各種麻煩；而麵對有些領域，人們通常都會產生不成熟的反應以及劇烈的情緒壓力。
我們最好能建立一個穩定的成熟的行動規劃，助人們在麵對這些容易造成壓力的環節時做出恰當的反應。讓我們一同來檢視這種引導性的準則。它們將會把你從不可估量的壓力中拯救出來。
簡單做人是一種智慧
多多注意那些近在咫尺，隨手可得的簡單之物。不要養成為虛榮而追求特殊的習慣，那些沒多少錢，沒什麽學曆的人便很容易誤入歧途。
如果你知道該如何從你所見所聞所感的世界中獲取快樂，那麽你的生活就會是一場充滿驚喜與歡樂的旅程。
天空清澈綿延的藍混著雲朵一捆一捆的白，那幅圖畫該多麽美好，每當你抬頭仰望天空時你總是能被這美淹沒，快樂的生活不就是這麽簡單而容易麽。當望著門板上的紋理時，你的欣喜油然而生；當一隻生命終於衝破了殼鮮活起來；當街角那位無名女士僅因為她對草坪的情有獨鍾便成為了眾人談論的話題時，生活不就是這樣簡單麽。
如果你能像賽爾本（Selbourne）的吉爾伯特·懷特（Gilbert White）、W.C.英格力士（W.C.English），約翰·謬爾（John Muir）或梭羅（Thoreau）那樣全神貫注於這個不變的、五彩繽紛的世界，你眼中的世界每一個瞬間都將充滿色彩、歡笑、芬芳和美景。如果你能將自己的步調調成與沃爾特·惠特曼（Walt Whitman）一樣，那麽你度過的每一刻都將填滿平凡的喜悅。