如果你全麵地考慮了最壞的情況，最終決定接受它，那麽你現在需要做的事情就是盡可能地降低風險，使情況不至於太糟。這是一種積極的悲觀主義，即麵對最糟糕的結果，用最積極的方式去處理。
我的搭檔威爾斯先生，是一個酷愛探險活動的美國男人，也是我見過的最積極的悲觀主義者。當我詢問他是如何做到平衡悲觀和樂觀這兩者之間的關係時，他告訴我：
“做任何一件事情，我都會用最悲觀的情緒去預測那些消極的因素，但是我會用最積極的態度去對待它們。如果你覺得我是個瘋子，那麽你一定不適合探險，因為這正是探險的刺激所在。我之所以探險多次仍然毫發無損，這完全歸功於我的‘完美計劃’。當麵對新情況時，我會首先評估整件事情。簡單地說，就是要想到所有可能出錯的環節，並把它們寫下來，並一一想出對策，以此來降低風險發生的概率。說出來你可能不相信，在我的直升機上一直都放著一艘經常修護的救生艇，而且我還特地裝了昂貴的信號燈。這樣，萬一我掉到海裏，救生艇就能救我的命。”
威爾斯的做法正是“未雨綢繆”，這是積極的悲觀主義者的最好範例。他用悲觀主義者的態度看到潛在風險，然後用積極者的做法為最壞的情況做好準備。當他把所有的風險都降低到他能夠控製的範圍內之後，他才真正地詢問自己是否準備好接受這樣的風險。
生活當中，我們完全可以使用威爾斯的方法來解決一些遲遲沒有做出的決定。現在，你可以想一件一直打算做的事情，把它寫下來。這件事情可以是：
進行一次花費較大的旅行；養一隻需要消耗精力的寵物；換一份工作；
買一所新房子。
不管你寫下的是什麽，隻要你打算去做，就一定要清楚你做這件事情後的最壞結果是什麽。然後根據這個最壞情況問自己，萬一真的發生了，你能正確地處理好嗎？如果答案是肯定的，那麽你就邁出了跨越恐懼的第一步。之後你要考慮的是，我需要怎樣做才能降低最壞情況的發生概率呢？