生活中，你是否有過這樣的遭遇：
你在北京或者上海等大城市工作，隔三岔五就要來一撥親戚朋友遊玩，需要你陪吃陪喝不說，還得各種陪玩陪買；
你開心地跟朋友宣布下個月要去法國出差，朋友立馬列了一個長長的代購清單給你，希望你“順便”幫他買一下；
“求幫忙砍價，砍價成功就能0元獲得某某福利！”微信群或朋友圈裏，你是否也經常收到這樣的請求；
…………
這些事情都有一個共同的特點，對方提出的要求恰恰是你可以滿足，但又多少有些不便。這時候，有些人心腸好，臉皮薄，耳根子軟，架不住別人的幾句懇求，寧願自己麻煩，也希望給別人提供便利。
如果你也是這樣不知道該如何拒絕別人的人，我要提醒你，這樣的代價往往是犧牲自我。好心隻會讓別人不為你考慮，隨時隨地找你幫忙做事，你做好了還好，你有事剛好不能做，對方很可能就懷恨在心……
許多人不敢拒絕別人，因為一旦拒絕，必然增加對方心中的不快和失望，可能還要承受幾分不善良、不友好、不念舊情的道德譴責。
“不，這件事我真的辦不到。”“不行，我實在沒錢借給你。”……在遭受這些拒絕時，你的感覺怎樣？你會很高興、很客氣地說“沒關係”嗎？恐怕不會。拒絕給人的感覺往往是無情的、嚴厲的，相信很多人會覺得沒有麵子，覺得不被重視、難堪、怨恨和不滿，甚至幹脆轉身而去，再不相見。
那麽，就沒有一種兩全其美的拒絕方法嗎？
我想到了《紅樓夢》中的一段，說的是黛玉在邢夫人處，邢夫人“苦留吃過晚飯去”，黛玉婉轉拒絕了。她是這樣說的：“舅母愛惜賜飯，原不應辭，隻是還要過去拜見二舅舅，恐領了賜去不恭，改日再領，未為不可。望舅母容諒。”邢夫人聽黛玉這樣說，笑道：“這倒是了。”遂令兩三個嬤嬤用方才的車好生送了姑娘過去，於是黛玉告辭。