關於認知的測量方法有很多，其中主要與人格有關的認知方法如下：
一、出聲思維方法
出聲思維方法（think-aloud approaches）這是使一個人在解決某項問題進程中，將其思維的過程說出來的方法。可以幫助人們了解解決問題的過程及各種思維出現的情形。同時也可以看出哪種思維策略有效，哪種思維策略無效。出聲思維方法包括連續獨白、思維抽樣、事件記錄、重構技術等。
（一）連續獨白
連續獨白可以是在思維進程中自我言語報告，也可以是在完成一項任務後把所有的思維言語化。對連續獨白的內容分析是一個技術問題，特別是評定者的轉述，其中定量分析依據三個方麵：（1）評定者對獨白的整體評定。（2）利用或組織獨白，形成片段或組塊，進行評價。（3）利用獨白中的自然發生的組塊，如停頓、句子結構、內容改變等。
連續獨白的優點是記錄即時思維結果，不依賴於追憶，可防止被扭曲。缺點是將思維轉換為言語時，可導致速度放慢，曲解認知事件，出現一時無恰當詞表述思維內容的情況，思維漏缺，等等。
（二）思維抽樣
思維抽樣是基於時間抽樣法，它是讓被試報告某一時間段（即人為的和限定的時間段）的思想、行為和情緒感受等。被試在任何一個時刻都會被主試打斷或讓其敘述信號出現時的思維與感受等。也可能利用便攜式準隨機中斷發生器，被試隨時依據儀器發出的指令來做反應。一項研究情緒喚醒對思維影響的實驗使用了思維抽樣法，先讓被試觀看情緒喚醒或無情緒喚醒的影片，然後獨處30分鍾，再進行20分鍾的幹擾，接著讓被試報告剛才他在想什麽。評定者對被試的言語報告進行評估：是否敘述了與影片有關的內容；是否針對過去、現在或未來等。結果表明，影片的情緒喚醒對思維具有影響（Zachary，1977）。運用此方法獲得了一些結果，如青少年在運動行為中體驗了最高水平的注意和興趣，在看電視時（占用他們時間的三倍），體驗了最低水平的注意和興趣。當工人主動地去做某種工作時，他們所具有的正麵感受，比必須去做某項工作時更多。同時當人們在專心致誌地做一項工作時，就常會有滿足、自由、思想敏銳和創新等正麵感受；而在一心多用時，就不是這樣。而有趣的是，那種全心投入活動中的正麵感受，常會在工作時候，而不是在娛樂的時候出現（Csikszentmihalyi，1977，1982，1990）。