再版修訂這本小書，了卻了我的一樁心事。在中國急缺心理醫師的當下，至少人們可以使用這本書來幫助自己。
我回國工作16年了，至今還沒有辦法為民眾培養出心理治療、心理谘詢的專業人員隊伍，很慚愧。看到各種情緒性惡性事件的不斷爆發，無辜的抑鬱症患者結束自己的性命，我感到壓力越來越大。幾乎每周我都接到電話和e-mail，請求心理援助。中國有13億人民，為誰做，不為誰做治療和谘詢呢？幸好現代信息技術發明了網絡，我們開辦了11年的“心育心”網絡免費谘詢，超越時空，為國內、外的華人解除著困惑與困境。
“心育心”的涵義是：用我們的心，養育你的心。“心育心”的理念是：每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人類的基本生存條件。它使人，成為一個完整的人。
為了實現普及心理教育的目標，我們開發了為中小學教師的多媒體心理課件，配合網絡課堂教學，收到了出人意料的好效果。例如，北京市朝陽區和杭州市上城區、山東淄博的幾百名中小學教師與學校領導，已經受益於我們的教師心理培訓課程。關注心理培訓的人們，可以在“心育心”的網站上了解情況、聯係我們。我們的網址是：www.ht2ht.com。希望我們的努力，能夠給予中國人民的心理健康實實在在的好處。
在這裏，我衷心地感謝所有支持我們事業的人們。
感謝我的老師：“認知治療”之父阿倫·貝克博士（Aaron T.Beck, M.D.）、當代心理分析大師萊斯特·盧伯爾斯基博士、羅伯特·德如貝斯博士（Robert J.DeRubeis, PhD），以及克利夫蘭格式塔中心的教授，你們的悉心教誨與嗬護，使我終於成長為一名服務於大眾的臨床心理專業人員。