美國婦女南希·麥金已經五十多歲了，她在三年中減掉了480斤贅肉，從630斤減至150斤，這期間她沒有吃任何藥物，沒有進行減肥手術，沒有去運動，甚至沒有刻意限製某類飲食。
480斤，是四個普通身材的女人的重量總和。三年的時間，她減掉的肉好比從她身上分離出四個女人一樣，簡直是奇跡。
她是如何做到的呢？
這得先從她如何變成了一個六百多斤的超級大胖子說起。
南希在十多年前和老公離婚了，同時她的工作也不穩定，一直擔心被老板炒魷魚。在家庭事業雙雙不順的情況下，她開始靠不停地吃東西來減輕心理上的壓力，很快，她就越吃也多，想停都停不下來了。
南希記得小時候家裏出了問題時，比如說媽媽和爸爸吵架了，或者是爸爸失業了，媽媽就站在廚房不停地吃東西。她從小看在眼裏，潛移默化之中就覺得吃東西是解決問題的辦法。
南希的兒子負責給她采購，晚飯會為她買回來十個雙層漢堡包，她一頓吃下去四個，剩下的放到冰箱裏。過一會兒，拿出一個來吃，再過一會兒，又拿出一個來吃，有時連加熱都免了，從冰箱裏拿出來就直接吃。對她來說，什麽食物，什麽口感都無所謂，隻要能吃就行。直到把十個漢堡包都消滅掉，她才會上床睡覺。
這個時候吃東西已經不是因為嘴饞，而完全是出自於情感上的需要了。
離婚後她很快變得越來越胖，真的失去了工作。
她縮在一個隻有一間臥室的公寓裏，因為過胖的身材而羞於見人。一次她曾經連續三年待在家裏沒有出去過。在發胖的十二年的時間裏，她一共隻出門八次。
她的性情也變得越來越古怪，除了家人，她沒有任何朋友，和社會完全脫節。
幾年前，南希的妹妹送給她一台電腦，這使她踏上了創造奇跡的旅程。她學會了上網，到聊天室和網友聊天。在聊天室裏大家都匿名，別人看不到她的長相，不會像在現實中那樣用她的外表來評判她，卻可以通過她的話語直接接觸到她的內心世界。