漢森認為，由於我們逐漸得出評判依據，所以在某種程度上，整個過程就變成我們手拿鏡子，審視生活，尋找重複出現的、對你來說獨一無二的主題。以下問題與批判性激勵的存在/缺失相關，讓我們通過這些問題來評估你對自身**的理解程度。
以下問題都是根據瑪麗勒斯·漢森和莫爾·漢森的《**與目標》改編的，指出鑄就成功（或失敗）的因素，以及決定你扮演既定角色的自我滿足程度的因素。仔細完成下麵的練習，你就能知道你是否需要進一步挖掘和領悟你的激勵模式，或者是否更需要追隨你的**。
練習
這個練習將幫助你找到激勵你的因素（對於這些問題，“激勵”的意思是，既能讓你享受又能讓你感覺良好的事情。）回答每道題的時候，想想你這樣回答的“依據”。
●你是否知道開始並積極投入一項任務或活動需要什麽？
是______否______
●你銷售時能得到“激勵”嗎？是______否
●你計劃時能得到“激勵”嗎？是______否
●你能找到三個感興趣的話題嗎？是______否
●你是否知道你家裏的氣氛也很嚴肅凝重？是______否
●當你的工作不是你所期待的那樣，你是否意識到自己會如何應對？是______否
●當有人問你出乎意料的問題時，你是否需要很長時間的準備才能回應？是______否
●你是否知道你有自己的標準或者其他方式來衡量你的表現？
是______否______
●你會把積極鍛煉放在重要位置嗎？是______否
●你會說你知道自己能夠從容應付多大的壓力嗎？
是______否______
●你有創業的想法嗎？是______否
●你有具體的目標嗎？是______否
●如果沒有，你知道是為什麽嗎？是______否
●你是那種會比別人先找到機會的人嗎？是______否