搶花炮運動的技術是在搶花炮運動的教學、訓練和比賽中，為了達到一定的目的所采用的專門動作方法的總稱，是開展搶花炮運動的基礎。隨著搶花炮運動的發展，促使各項技術動作的方法不斷得以改進、完善和創新。采用合理的戰術就能最大限度地發揮個人和集體的潛力，為完成具體的比賽任務創造良好的條件。
一、持炮技術的教學與訓練
1.老師首先講解、示範各種正確的持炮動作方法，學生建立完整的動作概念。
2.原地反複練習各種持炮方法，注意持炮的牢固性。
3.進行一人持炮，兩人圍搶練習。提高兩手換握及保護炮的能力。
4.通過手指俯臥撐或拋抓鉛球等練習，增強指力，提高握炮的牢固性。
要求：動作方法正確，持炮牢固、隱蔽。
二、交手技術的教學與訓練
（一）教學與訓練的建議
首先講解交手動作方法與規則，同時強調交手動作在比賽中的重要性，使學生清楚地認識到正確的交手能保證進攻的主動性。
（二）練習方法示例
1.原地兩人一炮，反複做單手及雙手的交接炮練習。
2.在慢跑中兩人做各種交手練習。
3.三人一組，繞“8”字形跳動，做單交雙接練習。
要求：交接動作正確、連貫，兩人配合好。
（三）易犯錯誤及糾正方法
易犯錯誤：持炮隊員交炮的時機掌握不好，鬆手太早或太遲，易造成交手失誤而掉炮。
糾正方法：
1.隊員之間反複練習跑動中交手，掌握好交炮隊員持炮的鬆手時機。
2.交手時根據交炮隊員是左手還是右手來確定，一般從交炮的異側錯開跑動，平時加強練習，養成習慣。交手後的原則是讓持炮隊員能迅速跑開。
三、傳接炮技術的教學與訓練
（一）教學與訓練的建議