影子行星和小行星帶
如何保持健康
身體上和精神上的健康：
●故障和功能紊亂。
●身體上的良好狀態。
●精神上的良好狀態。
●恢複與康健。
故障和功能紊亂
這個行星係統主要包括身體和精神上的健康。疾病或者保養不當都會給我們的生活帶來陰影，但是我們可以解決這個問題。
我就開門見山了。如果你生病了就要去看醫生，因為嚐試著使用“黑猩猩”模式是很難的，這種模式下的機器無法進行良好的運轉。
出現故障就說明你生病了。機器無法正常運轉了，你需要看醫生。圍繞在行星周圍的小行星帶代表出現的故障，代表你要遭受的身體上和精神上的疾病。
功能紊亂是指機器還可以運轉，但是沒有得到合理的使用或者沒有好好維護—它需要保養。影子行星代表功能紊亂。我們都有不同程度的功能紊亂！這本書就是在探討如何消除這種紊亂現象。
身體上的良好狀態
這個主題很寬泛，本書篇幅不夠，無法詳細解釋這個主題。但是，我們可以解釋這個主題的一些大概內容。
身體的保養可以從營養、飲食、體重、鍛煉和健康這幾個方麵進行。我們不細致談論每一個方麵，而是來看一下，任何一個方麵出現了紊亂會導致什麽問題。我會用極端的觀點來強調不同之處。
你的“黑猩猩”和“人”對這些方麵有著截然不同的需求。一般而言，“人”知道它對每個方麵的需求，喜歡保持健康，保持良好的狀態，飲食合理。但是，“黑猩猩”毫無責任感，隻想著享受，及時行樂，完全不顧後果。
“黑猩猩”表現出的是冷漠和對享樂生活的追求。因此，我們發現這個情況之後，就一直掙紮著想要管理我們的“黑猩猩”。
不要在糖漿中跋涉