一、家庭環境分析
任何人的性格和品質的形成及個人的成長都離不開家庭環境的影響，大學生在進行職業生涯規劃時，考慮更多的是家庭的經濟狀況、家人期望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業發展規劃的確立，總是同自身的成長經曆和家庭環境相關聯的。個人在成長過程中，在不同的時期也會根據自己的成長經曆和所受教育的情況，不斷修正、調整，並最終確定職業理想和職業計劃。正確而全麵地評估家庭情況才能有針對性地設計適合自己的職業規劃。
二、學校環境分析
學校環境是指所在學校的教學特色與優勢，明確自己學校以及專業在社會上所處的地位。當今社會，有的公司趨向於選擇名牌大學的大學生，一些普通學校的大學生可以通過降低自己的薪資標準，或者提高自己在某一方麵的技能來競爭就業機會。
三、社會環境分析
對社會環境因素的了解主要包括以下幾個方麵：社會政策，主要是人事政策和勞動政策；社會變遷，比如知識經濟和信息化社會的發展，會對人的職業生涯發展產生較大的影響；價值觀會隨著社會的不斷發展和進步而發生不同程度的變化，從而會影響社會對人的認識和對職業的要求；科學技術的發展，科技的發展會帶來理論的更新、觀念的轉變、思維的變革、技能的補充等，而這些都是職業生涯規劃中不可或缺的要素。
本章知識點總結
一、自我認知的內涵與意義。自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。
二、自我認知的方法包括標準化評估和非標準化評估。在職業生涯規劃中我們對自身的認識可以有多種評估的方式，大致分為正式評估和非正式評估兩類。正式評估即我們常說的標準化測驗，是一種定量的評估；而非正式評估是指一些定性的、非標準化的評估，比如360度主觀評價法等