1.心理危機是指由於突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發生明顯的變化，尤其是出現了以現有的生活條件和經驗難以克服的困難，無法通過自身調節恢複到變化前的平衡，以致當事人陷入痛苦、不安的狀態，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮以及植物性神經症狀和行為障礙。
2.布拉默提出，危機一般包括正常發展性危機、境遇性危機和存在性危機。
3.所謂危機幹預，也叫危機調適，是指對處於困境和挫折中的個體予以關懷和支持，使之恢複心理平衡的過程。
4.危機幹預的自我支持：（1）跳出危機環境；（2）積極調整情緒；（3）主動尋找社會支持；（4）堅定信念，保持積極樂觀。
5.自殺的三級預防：一級預防主要是指預防個體自殺傾向的發展；二級預防主要是指對處於自殺邊緣的個體進行危機幹預；三級預防主要是指采取措施預防曾經自殺未遂過的人再次自殺。
6.人的生命是自然生命和價值生命的統一體，“自然生命是價值生命的載體，價值生命是自然生命的靈魂，舍棄二者中的任何一個，生命都是不完整的”。
7.20世紀60年代，美國學者傑·唐納·華特士針對青少年吸毒、自殺、他殺、性危害等高發現象提出了“生命教育”的概念，其內涵是倡導認識生命、珍惜生命、尊重生命、享受生命、提升生命質量、創造生命價值。
8.心理谘詢的主要方法：會談法、測驗法、個案法、團體心理谘詢。
複習題
1.什麽是心理危機？心理危機一般有哪幾種類型？
2.大學生自殺的主要原因有哪些？
3.生命教育的意義是什麽？
討論題
每個人在生活中都會碰到這樣那樣的心理危機，談談你是如何度過你生活中的心理危機的？
案例分析