元認知（metacognition）就是“有關自我認知的認知”。按照首先提出這一命題的美國心理學家弗拉維爾（Flavell，1979）的說法，“通常被廣泛地定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或是任何調節認知過程的知識活動，它之所以被稱為元認知，是因為其核心是對認知的認知”。也就是說元認知是對認知過程和認知策略的認識；具有元認知能力的學習者能自動地掌握、控製和監控自己的認知過程。它涵蓋了許多方麵，包括對自己的注意力、觀察力、記憶、思維、想象的洞察，對自己學習態度、喜好的學習模式和方法的覺察，對自己已有知識的思考，對自己學習過程及其所用策略的反思，對自己的學習掌握程度及完成情況的判斷和預期等關於如何調控自己學習過程的思考等。形成元認知能力和習慣，對於學生掌握學習的主動權、提高學習的自覺性、發揮自身的主體作用有著重要意義。要想使學生學會學習，就要培養學生的元認知能力。由於元認知通常對學習者個體來說包括三部分：個體有關元認知的知識，回答“認知是怎麽回事”；個體的元認知體驗，回答“我是怎樣認知的”；個體元認知監控，回答“我的認知活動怎樣”“如何更好地認知”。在教學中，我們可以圍繞這三方麵，具體可以采用以下策略培養學生的元認知能力。
一、認識強化策略
一方麵，引導學生認識對自我認知狀況進行反思的重要價值和意義，激發他們學習元認知的自覺性與主動性；另一方麵，使學生掌握一些元認知的知識，即幫助學生了解關於自己和他人的認識活動、過程、結果以及與之有關的知識，強化學生對元認知的認識，使他們形成了解、感受、體會、監控自身認知活動的意識，懂得元認知的內容和以怎樣的方法與路徑進行元認知，為他們主動開展元認知活動奠定思想基礎。