專題聚焦

本專題旨在幫助學生提升以下社會情感能力。

·了解情緒

我知道情緒如何影響我們的行為方式，特別是焦慮、擔心、自信、不適等情緒。

·了解自己

我能夠正確地評價自己，喜歡做自己。

·管理情緒

我能夠放鬆，緩解焦慮。

·堅持自我

我很自信，能夠堅持自己的想法。