學習成果
我能在個人生活中製訂長期的計劃，並把它分解為較小的、可達成的目標。
我知道事在人為，走出第一步才能把事情做完。
課前準備
（一）教學場地及材料準備
教師在課前確定足夠寬敞安全的場地，準備熱身活動所需要的鐵環和秒表，準備《我有一個夢想》的資料單，準備活動所需要的白紙、卡片和彩筆。
（二）教學組織與實施準備
本節課在培養學生設置目標、製訂計劃的基礎上，重點關注學生能夠辨識夢想和目標、能夠對實現目標的步驟按照時間順序進行編排。
（三）教學組織方式概覽
熱身活動：穿過鐵環。
主題導航：我有一個夢想。
探究與體驗：畫出我的夢想，夢想和目標。
總結與反思：我自己的目標和計劃。
學習過程
（一）熱身活動：穿過鐵環（5分鍾）
教師把學生分組，讓他們站成幾個小圈。教師給每個小組發一個鐵環和一隻秒表。這個遊戲的玩法是，小組裏的每個人都要在最短的時間內穿過鐵環。學生要自己設置一個時間目標。在所用時間上取得最大進步的小組將贏得這個遊戲。
遊戲結束時，讓每個小組反思他們是如何設置這個任務的，哪些事情做得很好，哪些沒有做好？
學生應該清楚成功的關鍵因素是什麽。
“同學們，你們每個組都團結合作地完成了任務。不過每個小組在用時上卻差距比較大。每個小組都應該反思一下你們是如何設置這個任務的，哪些事情做得很好，哪些沒有做好？這樣下次你們都能更出色地完成任務。”
可以的話，教師應將鐵環用柔軟的材料包裹一下，以使遊戲更安全。
（二）主題導航：我有一個夢想（5分鍾）
教師給學生朗讀《我有一個夢想》資料單中的馬丁·路德·金的演講。教師需要給學生解釋這個演講的一些背景，讓學生討論演講中的“夢想”指的是什麽。