·學習成果
當我感到緊張或害怕時，我知道一些方法可以使自己平靜下來。
·課前準備
（一）教學場地及材料準備
教師確定寬敞安全的場地，采用小組教學形式；準備好相關問題的幻燈片；準備好“解決問題的過程海報”。
（二）教學組織與實施準備
教師了解本節課是二年級“成長新起點”學習專題的第三課，學生應在一年級識別情緒的基礎上進一步理解情緒會帶來的影響，了解如何麵對害怕和緊張的情緒，並讓別人感到舒適；教師了解二年級學生的認知水平，采取難度適宜的教學方法。
（三）教學組織方式概覽
熱身活動：零零七。
主題導航：情緒的影響。
探究與體驗：我不害怕；解決問題。
總結與反思：快樂做自己。
·學習過程
（一）熱身活動：零零七（5分鍾）
一人開始發音“零”，隨聲任指一人，那人隨即亦發音“零”，再任指另外一人，第三個人則發音“七”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍者”不發音，不做任何動作，但“中槍者”旁邊兩人則要發“啊”的聲音，並揚手做投降狀。
學生采訪一些同學，談談活動時自己的心情。
“同學們聽得很認真，配合得很好，不管我們有沒有出錯，在活動過程中，我們都會感到緊張，隻是緊張的程度有些不同。”
由於沒有輪流的次序，而是突然任指其中的一個人，所以學生在整個過程中都必須處於緊張狀態，因為可能下一個就是你了！
（二）主題導航：情緒的影響（5分鍾）
“同學們，你們在做‘零零七’遊戲時，會有緊張的感覺，緊張的時候，我們的身體和心情有什麽反應呢？”
同學們兩兩交流自己的反應。
教師請一些同學說一說。