旅行和遊覽是重要的教育和教養因素，如果它們得到正確的組織，便也能成為增強兒童和少年健康的一種極有效的方法。
少年先鋒隊隊員和學生在故鄉遠足特別有益。在旅行、遠足和遊覽時，兒童（少年）的身體會受到新鮮空氣和陽光的很好的影響。此外，在旅行、遠足和遊覽時可以常常利用水（遊泳、淋浴等）來增強健康。從衛生方麵來說，近途的旅行和遊覽對兒童和少年更有好處。近途的旅行和遊覽，即使有時需要乘火車，兒童和少年在火車上的時間也不會太長，因此一般不會引起他們的疲勞。
如果兒童和少年到遠處去遊覽時需要坐火車，那麽最好給他們準備一節專門的車廂或是車廂的一部分，並要保證他們有臥鋪和睡眠用具。
進行遊覽的主要衛生規則是要了解遊覽地點的衛生情況。應當從地方保健科或衛生視察員那兒了解當地或者沿途是否有傳染病，在瘧疾傳染方麵這個地方是否有危險。
在遊覽時必須隨身攜帶行軍用的小型急救藥箱，藥箱裏應有包紮傷口的用品，如止血帶、碘酒、氨水等。
在準備遊覽時應當特別注意鞋和衣服的衛生。鞋應該寬一些，容易穿上和脫下，因為狹小的鞋會使血液循環困難。但是鞋子的寬大應該有一定限度，要使它裹住了腳掌而不會把腳磨傷。同時，服裝也應該寬大和輕便。在夏天遊覽時最符合衛生要求的服裝是少先隊服裝（胸前有口袋的運動上衣）。
為了預防襯衫被汗浸濕，最好能穿上貼身汗衫。遊覽時戴的帽子應該帶有帽簷，以保護眼睛不受陽光的強烈照射。帽子應該輕便並且透氣。沒有帽簷的圓帽是不合適的，而且它們大都是不透氣的。
對兒童和少年有益的和有趣的活動有采集漿果和蘑菇、采集各種植物和昆蟲、研究當地情況和進行活動性遊戲等。進行這些活動和遊戲有特別大的衛生意義。不能在兒童還沒有吃早點的情況下遊覽和遊玩。同樣地也不能在午飯吃飽後立刻去遊覽。