兒童和少年的休息跟文化娛樂密切地聯係著。文化娛樂應當由校外活動來保證。這些娛樂，如戲劇、電影、文學和音樂晨會等不但具有重大的教育和教養意義，而且還有衛生意義，因為它們能保證兒童和少年得到徹底的休息。但是隻有當這些活動在進行時達到了學校衛生學的要求，才能保證學生很好的休息。應當注意校外電影、戲劇、文學和音樂晨會及晚會對兒童和少年的情緒的影響。過分地沉迷於這些活動會不利地影響到兒童和少年的神經係統並引起極大的神經興奮。特別是當影片或戲劇的內容使兒童和少年極為激動的時候，這個影響尤為強烈。同時還要考慮到校外活動的這些形式大多是在室內進行的。
戲劇以及影片的內容應該跟兒童和少年的年齡相適應。不應該觀看內容能過分刺激兒童和少年並有害於他們神經係統的戲劇和影片，例如看使人心情沉重的悲劇或影片。由於兒童和少年的神經過於興奮，他們會發生睡眠不安靜（夢囈、呻吟等）的情況，有時會發生失眠、頭痛等。因此應當為兒童和少年組織專門的戲劇、晨會、電影等，其內容要適合於他們的年齡、興趣和理解力。
需要視力緊張和在某種程度上影響兒童和少年的神經係統的娛樂，必須在時間上和衛生組織上定出標準。例如對於兒童校外電影的要求為：仔細地裝修電影廳，保證有及時的和強力的通風，電影膠片質量好，慢慢地放映，為使眼睛得到休息中間要有間歇；在各場電影之間應當很好地給電影廳通風；最好組織等待電影放映的兒童和少年進行活動性遊戲，最好是能在新鮮空氣中進行遊戲。
在兒童劇院裏還必須利用中間休息的時間使劇場通風，且把孩子帶到休息室裏去做遊戲。當兒童和少年在劇場裏看戲時，要使休息室和走廊通風。