青少年的心理具有動**性，如果毫無防備，父母和老師就像坐在火山口上的人，很難說哪一天就會出問題。心理問題往往具有猝不及防的特征。
我在接受中央電視台《央視論壇》的采訪時，探討了青春期“成長的煩惱”。五個女中學生離家出走，要到五台山去當尼姑。結果還未到目的地，錢花光了，後來被警察發現，給遣送回家。她們出走當尼姑的原因僅僅是因為跟學校、跟家庭發生了矛盾。
從這個案例可以看出來，心理健康教育是非常重要的。如果忽略了心理健康，就可能付出沉重的代價。
什麽是健康？世界衛生組織提出了一個新的標準：健康是指人的身體沒有病，心理健康，社會適應能力正常。所以說一個人健康與否的標準，應當包括心理健康。
什麽是心理健康？盧家楣等教授在《心理學》一書中提出了心理健康七條標準：
第一條，智力狀況正常。多數人都屬於智力正常的。智商低於70為落後，是弱智的。
第二條，情緒、情感穩定樂觀。
第三條，意誌堅定，能夠自製。
第四條，人際關係協調和諧。
人際關係和諧具體又有三種標準：
① 樂於與人交往，有知心朋友。
② 在交往的過程中，有自知之明，不卑不亢。
③ 能夠客觀地評價別人，友好相處，寬厚待人。
第五條，具有適度的反應力。
第六條，自我悅納。
第七條，心理行為符合年齡特征。
每個人實際上有四種年齡：
第一種是實際年齡；第二種是心理年齡，人具有心理成熟期和發展階段的特征；第三種是生理年齡，根據生理發育的實際狀況來判定。第四種是社會年齡，指的是一個人處事待人，適應社會能力的強弱。像一些企業家，他們敢於決策，敢於冒風險，敢於跟許多人合作，這就是一種社會適應能力強的表現。