希妮情緒低落，膽小害怕，易激動發火，有點得產後抑鬱症的征兆了。
因為，她接連生下3個孩子後，每天都在煩躁不安中度過。4歲的孩子整天吵鬧，18個月大的孩子每晚都吵，還有1個嬰兒需要她不斷喂奶。
那些日子，希妮的精神快到崩潰的邊緣。長期積累的睡眠不足，讓她根本無法以一位正常母親的眼光去看待周圍的世界，也無法讓自己處在正常的位置上。她時常懷疑自己天生就“低能”，連3個孩子都照顧不了，以後還怎麽過日子呢？
在希妮身處困境之時，一位叫海倫的遠方朋友，托人從另外一個城市給希妮帶來一份珍貴的禮物。放在希妮眼前的，是一個裝飾得十分漂亮的陶瓷罐子，在罐口上貼有一個標簽：“希妮的自信的罐子，需要時打開。”
希妮打開了罐子，裏麵儲藏著幾十個用淺藍色紙條折成的小紙鶴，每個小紙鶴上都寫有一句送給希妮的話。
很長一段時間，希妮都沒有像這天一樣快樂過。她急切地拿出了一隻隻小紙鶴，一行行美妙的文字映入她的眼簾：
上帝微笑著送給我一件珍貴的禮物，她的名字叫“希妮”。
我一直珍藏著你的友誼。
我欣賞你的執著，還有你對生活的熱情。
我期待居住在離你的廚房隻有100英尺的地方。
你很熱情好客，並且賢惠能幹。
你對鄰居友善，對朋友親切。
你有寬大的胸懷。
你有一頭漂亮的金色長發。
你做任何事情都認真細致，一向任勞任怨。
你是最棒的女伴，我多麽願意一整天都和你在一起逛百貨公司。
我一直都相信你能做好任何一件你想去做的事情。
我給你提的第一條建議：當你完成一件出於自己心願的事情，或者得到他人的讚美和肯定的時候，請寫一張小紙條放進這個陶罐裏。