體格鍛煉是不斷完善身體機能的過程，此過程可以促進人的身體健康發展。幼兒階段是身體發展和機能發展極為迅速的時期，對於幼兒來說，發育良好的身體、強健的體質、協調的動作是其他領域學習與發展的基礎。而且，體格鍛煉還是促進幼兒認知、個性與社會性發展的重要途徑，也是幼兒後續學習、終身發展的重要保障。
在幼兒園工作中，教師有目的、有計劃地指導幼兒的體格鍛煉，促進幼兒增強體質，是幼兒園工作的重要部分。對此，《幼兒園教育指導綱要（試行）》與《3—6歲兒童學習與發展指南》都提出了明確的要求，在《3—6歲兒童學習與發展指南》開篇的“說明”中，就明確指出，《3—6歲兒童學習與發展指南》“以為幼兒後續學習和終身發展奠定良好素質基礎為目標，以促進幼兒體、智、德、美各方麵的協調發展為核心……”足見，體格鍛煉在幼兒園工作中十分重要。