1. 身高標準體重
身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的範圍。它通過身高與體重一定的比例關係，反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。它可以間接地反映人體的身體成分，其測量方法簡便易行。如果所測得的身高標準體重數值小於或大於同年齡段的身高標準體重的範圍，就說明身體的勻稱度欠佳，需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來增加肌肉組織或減少體內多餘的脂肪。
圖1-2-1 測量身高體重
測試儀器：身高體重測試儀。
測試目的：身高與體重相配合，評價學生身體的勻稱度，以及生長發育和營養狀況水平。
測試方法：受試者身著輕裝，赤足，麵向或背向立柱以立正姿勢站於身高體重測試儀的底板上（兩臂自然下垂，足跟靠攏，足尖分開），軀幹自然挺直，頭部正直，耳郭上緣與眼眶下緣呈水平位（圖1-2-1）。
測試要求：
（1）受試者必須輕上秤台，以免損壞儀器。
（2）掌握“三點靠立柱”“兩點呈水平”的測試姿勢要求。
（3）測試時身體勿晃動。
（4）測量身高體重前受試者不得進行劇烈體育活動或體力勞動。
2. 肺活量
圖1-2-2 測試肺活量
肺活量是評價人體呼吸係統機能狀況的一個重要指標。科學家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關係。
測試儀器：肺活量測試儀。
測試目的：評定學生的肺通氣功能。
測試方法：受試者麵對儀器站立，做深吸氣，然後迅速對準吹嘴做一次盡力的深呼氣，直到不能呼氣為止（圖1-2-2）。測試兩次，儀器自動記錄最大值。